Notice: Failed saving metadata to metadataCache in /home/rainsport/public_html/libs/Zend/Db/Table/Abstract.php on line 839

Notice: Failed saving metadata to metadataCache in /home/rainsport/public_html/libs/Zend/Db/Table/Abstract.php on line 839

Notice: Failed saving metadata to metadataCache in /home/rainsport/public_html/libs/Zend/Db/Table/Abstract.php on line 839

Notice: Failed saving metadata to metadataCache in /home/rainsport/public_html/libs/Zend/Db/Table/Abstract.php on line 839
ورزش صبحگاهی

Notice: Failed saving metadata to metadataCache in /home/rainsport/public_html/libs/Zend/Db/Table/Abstract.php on line 839
كارشناسان ابراز عقيده مي‌كنند كه ورزش صبحگاهي براي همه لازم است
شايد شما به خود بگوييد كه فقط صبح‌ها 10 دقيقه براي ورزش سبك وقت داريد. به ياد داشته باشيد كه حتي همان 10 دقيقه نيز كافي است
براي افرادي كه قصد دارند به تناسب اندام دست يابند نيز ورزش صبحگاهي مي‌تواند بسيار مثمر ثمر واقع شود. چون حتي پس ازپايان فعاليت ورزشي متابوليسم (سوخت و ساز) بدن براي چند ساعت در حد بالايي باقي مي‌ماند
درحال بارگزاری
درحال بارگزاری
درحال بارگزاری

Notice: Failed saving metadata to metadataCache in /home/rainsport/public_html/libs/Zend/Db/Table/Abstract.php on line 839